Все публикации автора Асия Байчорова, врач-реабилитолог, врач ЛФК и спортивной медицины

21/12/2018

Возраст — не помеха

Большинство людей старше 65 лет постоянно пьют до 5-ти препаратов в день. Качество жизни падает. Появляется страх и нежелание выполнять рекомендации, касающиеся физических нагрузок. При этом регулярная физическая активность значительно улучшает качество жизни в любом возрасте.

Читать полностью

05/11/2018

Физическая активность для здорового сердца. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Регулярная физическая нагрузка — основа профилактики ССЗ, что дает возможность снижать риски смерти от таковых. Кроме того, она оказывает влияние на иные факторы риска, среди которых артериальная гипертензия, лишний вес, гипергликемия, липидный состав крови, психоэмоциональное состояние.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм