Все публикации автора Алина Минкова, главный редактор журнала "Домашний Кардиолог"

20/02/2018

Запеченные капустные “стейки”

Если Вы не знаете, что приготовить из белокочанной капусты, которая полна полезных веществ, но кажется довольно скучной. Если обычный салат приелся, а тушеная капуста уже порядком поднадоела, предлагаем попробовать необычайно простой, но очень вкусный рецепт, который можно дополнять и совершенствовать по своему вкусу - запеченные капустные «стейки»!

Читать полностью

11/01/2018

Названы самые лучшие диеты для здоровья сердца

Уже много лет авторитетный информационный ресурс U.S.News & World Report составляет рейтинг наиболее популярных диет. Основные критерии определения лучших способов питания - простота соблюдения, высокая питательная ценность, безопасность, высокая эффективность в профилактике диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также эффективность для снижения веса.

Читать полностью

31/12/2017

Искусство жить здорОво! Зимний выпуск ДК

Новый выпуск ''Домашний Кардиолог'' - зимний выпуск “Искусство жить здорОво!” - скачивай и читай!

Читать полностью

14/12/2017

Три американца выиграли Нобелевскую премию за исследование биологических часов

Ученые использовали фруктовых мушек, чтобы разгадать секреты биоритмов человека и объяснить, почему люди, путешествующие на большие расстояния в пределах нескольких часовых поясов, часто страдают десинхронией - нарушением суточного ритма организма. Как этот факт может спровоцировать широкий спектр неблагоприятных последствий для здоровья и повысить риск развития некоторых заболеваний.

Читать полностью

14/12/2017

3 способа порадовать сердце во время праздников

Есть такие праздничные рецепты, которыми можно наслаждаться без угрызений совести. Эти вкусные угощения легко и просто вписываются в меню диеты для здорового сердца. К тому же, приготовление этих десертов не отнимет у вас много времени, что так важно в предновогодней суете.

Читать полностью

13/12/2017

Мифы и реальность: Почему диеты не работают?

Все мы хотим быть здоровыми, выглядеть красиво, чувствовать бодрость. Конечно же, без должного внимания к питанию это сложно осуществить. Потому, все мы, рано или поздно, ищем, изучаем, подбираем для себя тот или иной способ в виде диеты.

Читать полностью

07/12/2017

Кардиословарь. Кровеносные сосуды и транспортировка крови

Благодаря крови организм получает не только необходимое питание, но и возможность очищения. Без крови человеческое тело перестало бы работать. Кровь - это жидкость для жизни, переносящая кислород ткани тела и углекислый газ в легкие. Кровь - это жидкость для роста, транспортирующая питание из желез по всему телу. Кровь - это жидкость для здоровья, транспортирующая вещества, атакующие болезни, к ткани и отходы в почки. Кровь жива, так как содержит живые клетки.

Читать полностью

29/11/2017

Кардиословарь. Электрическая активность сердца

Подобно свече зажигания автомобиля, кардиостимулятор генерирует несколько «искр» в минуту. Каждая «искра» проходит через специализированный электрический путь и стимулирует мышечную стенку четырех камер сердца, заставляя их сжиматься в определенной последовательности.

Читать полностью

20/11/2017

Кардиословарь. Как усроена сердечно-сосудистая система?

Анатомия и физиология здоровой сердечно-сосудистой системы: как устроен наш любвеобильный орган, как работает сам и как сотрудничает со всем нашим организмом.

Читать полностью

13/11/2017

Как создать безопасный план тренировок после коронарной ангиопластики

Физическая нагрузка крайне важна для здоровья сердца. На что же необходимо обратить внимание, чтобы правильно составить программу тренировок для восстановления после коронарной ангиопластики

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook