Все публикации автора Ирина Сытник, редактор сайта "Домашний Кардиолог"

21/02/2018

10 худших продуктов для сердца

Если вы хотите сберечь здоровье сердечно-сосудистой системы, держитесь подальше от продуктов, приведенных в статье!

Читать полностью

05/02/2018

Гиперволемия. Что нужно знать о переизбытке жидкости в организме

Гиперволемия – это состояние, при котором в крови содержится слишком много жидкости. Несмотря на необходимость большого количества жидкости для здоровья организма, ее избыток может быть серьезно навредить.

Читать полностью

31/01/2018

Регулярное посещение сауны может снизить риск гипертензии у мужчин

Как показало новое исследование, сауна может быть не только расслабляющим удовольствием, но и способом снижения риска гипертензии у мужчин.

Читать полностью

31/01/2018

FDA выразила сомнение о пользе сои и соевого белка

На протяжении многих лет производители продуктов из соевого белка утверждали о пользе их употребления с точки зрения снижения риска сердечных заболеваний. Но сегодня FDA развеяло этот стереотип, опираясь на новые научные данные.

Читать полностью

24/01/2018

Собака в доме – здоровое сердце

Исследование, проведенное в Швеции, дает повод для радости хозяевам домашних животных, а именно собак: домашние любимцы помогают снизить риск сердечных заболеваний.

Читать полностью

22/01/2018

Как щитовидная железа может работать против вашего сердца

Новое исследование показало, что щитовидная железа может оказывать большое влияние на здоровье сердца. Люди среднего или старшего возраста, у которых повышен уровень гормонов щитовидной железы, более подвержены риску сердечных заболеваний и смерти.

Читать полностью

18/01/2018

11 интересных фактов о системе кровообращения

Система кровообращения состоит из сердца, кровеносных сосудов и крови, которая является жизненно важной для борьбы с заболеваниями и поддержания гомеостаза (надлежащей температуры тела и баланса pH). Основная функция системы кровообращения - это транспортировка по всему организму крови, а вместе с ней и питательных веществ, газов и гормонов.

Читать полностью

15/01/2018

Белый рис и холестерин. Безопасные порции и разъяснения

Если вы следите за уровнем холестерина либо существует необходимость снизить его, не следует возлагать большие надежды на белый рис. Умеренное потребление этого продукта кардинально не повлияет на показатель холестерина, но лучше все таки сделать выбор в пользу углеводов с высоким содержанием клетчатки.

Читать полностью

10/01/2018

Витамин С и побочные эффекты от его переизбытка

Витамин С очень важен для нашего организма: он поддерживает работу иммунной системы, способствует заживлению ран, укрепляет кости и улучшает работу мозга. Некоторые исповедуют идею, что витаминные добавки с витамином С дают больше пользы, чем продукты питания, богатые этим витамином. Однако большинство этих препаратов содержит крайне высокие дозы витамина С, что может в некоторых случаях приводить к нежелательным побочным действиям.

Читать полностью

10/01/2018

Тренировки на выносливость: вредны ли они для нас?

Любой, кто когда-нибудь следил за марафоном, согласится, что бегуны на длительные дистанции находятся в очень хорошей форме. Однако существуют исследования, результаты которых указывают на вред тренировок на выносливость. Существует множество публикаций, в которых говорится о повышенном риске коронарного атеросклероза, аритмий и инфарктов у атлетов. В одной из статей вред от тренировок даже приравнивался к вреду от чизбургера.  Что же, попробуем не согласиться.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook