19/12/2018

Сытный ужин после 6 часов вечера — преддиабет и гипертензия рядом

Если 30% и более суточной калорийности потребляемой пищи приходится на период после 6 часов вечера, то риск гипертензии повышается на 23%. Вероятность диабета при этом увеличивается на 19%.

Читать полностью

17/12/2018

Почему женщины чаще откладывают вызов скорой помощи при сердечном приступе?

Женщины, столкнувшись с сердечным приступом, обычно ждут на 37 минут дольше мужчин, прежде чем вызывают скорую помощь. И это распространенная картина во всем мире.

Читать полностью

14/12/2018

Улучшение кровообращения: 6 вариантов

Кровеносную систему можно считать сетью автодорог, которая соединяет все пункты (органы) в нашей стране (организме). Но только вообразите, что на этих дорогах (они же — сосуды) заторы. К чему это приводит? Конечно, возникают массовые задержки, загрязнение и повышается риск несчастных случаев. Существуют простые и эффективные способы оздоровления системы кровообращения.

Читать полностью

13/12/2018

Витамины способны помочь в борьбе с воспалением

Витамины способны оказывать противовоспалительный эффект. Их поступление в организм можно обеспечить благодаря биологически активным добавкам. Но лучше употреблять в пищу продукты, содержащие эти витамины. Какие же витамины обладают противовоспалительными свойствами? Какие продукты являются лучшими их источниками?

Читать полностью

12/12/2018

У Вас простуда или грипп?

Оба состояния доставляют массу неудобств и вынуждают нас чувствовать себя вялыми, грустными, апатичными. Как их различать и определять?

Читать полностью

11/12/2018

Любители долго спать находятся в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний

У взрослых, которые спят дольше рекомендованного времени, наблюдается повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.

Читать полностью

11/12/2018

Избыточный жир в области талии свидетельствует о высоком риске сердечных заболеваний и инсульта

Избыточный жир на животе чрезвычайно вреден для работы сердца. Это касается даже тех людей, у которых ИМТ (индекс массы тела) находится в нормальном диапазоне.

Читать полностью

06/12/2018

Упражнения и низкокалорийная диета в среднем возрасте снижают риск инсульта у женщин в период менопаузы

Женщины средних лет, вступающие в период менопаузы, должны уделять больше внимания тренировкам, контролировать калорийность своего рациона, чтобы снизить риск развития инсульта, сердечных заболеваний и диабета типа 2.

Читать полностью

26/11/2018

Коронарография: суть метода, показания, рекомендации

Коронарограмма — высокоточный диагностический метод ИБС, дающий достоверные сведения об анатомических особенностях строения коронарных артерий, периферического русла, для определения характера, места, степени сужения сосуда. Коронарография используется, когда необходимо определить предпочтительный метод терапии (коронарное стентирование, аорто-коронарное шунтирование либо медикаментозное лечение).

Читать полностью

25/11/2018

Пре-реабилитация может улучшить процесс восстановления после операции на сердце

«Предварительная реабилитация» или пре-реабилитация может помочь пожилым ослабленным людям лучше перенести вмешательство и быстрее восстановиться после операции на сердце.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм