28/12/2018

10 мифов о сердечно-сосудистых заболеваниях

Вы, безусловно, знаете уже немало о том, что такое здоровье сердечно-сосудистой системы, без которого невозможно здоровье в целом? Но попасть под влияние различных заблуждений вероятность существует всегда.

Читать полностью

26/12/2018

Почему все время холодно?

Что заставляет чувствовать холод, в особенности рук и ног? Важно найти возможную причину и понять, что изменить в образе жизни, питании, пересмотреть прием добавок или лекарств.

Читать полностью

22/12/2018

Генетика и сердечно-сосудистые заболевания

Вашему отцу или брату было до 55 лет, а матери или сестре – до 65 лет, когда у них диагностировали ССЗ. Это значит, что у вас есть предрасположенность к развитию данных заболеваний — семейный анамнез.

Читать полностью

21/12/2018

Жизнь со стенокардией

Стенокардия — это не заболевание, а симптом ишемической болезни сердца. Чтобы понять, диагностировать и лечить стенокардию, важно быть внимательным к проявлению болевых ощущений, дискомфорта или других симптомов.

Читать полностью

20/12/2018

Сердечная недостаточность: что это такое?

Сердечная недостаточность не означает, что сердце перестает биться. Сердце утрачивает способность перекачивать кровь, как следует — оно работает, но потребность организма в крови и кислороде не удовлетворяется.

Читать полностью

19/12/2018

Сытный ужин после 6 часов вечера — преддиабет и гипертензия рядом

Если 30% и более суточной калорийности потребляемой пищи приходится на период после 6 часов вечера, то риск гипертензии повышается на 23%. Вероятность диабета при этом увеличивается на 19%.

Читать полностью

17/12/2018

Женщины чаще откладывают вызов скорой помощи при сердечном приступе. Почему?

В обществе существует миф о том, что сердечные приступы — это «мужское заболевание». Но женщины чаще мужчин страдают от таких неспецифических сердечных симптомов, как боль в спине, плече или животе, и потому могут не сразу сообразить, что следует незамедлительно обратиться за помощью.

Читать полностью

14/12/2018

Как улучшить кровообращение?

Кровеносную систему можно считать сетью автодорог, которая соединяет все пункты (органы) в нашей стране (организме). Но только вообразите, что на этих дорогах (они же — сосуды) заторы. Возникают массовые задержки, загрязнение — повышается риск несчастных случаев.

Читать полностью

13/12/2018

Витамины способны помочь в борьбе с воспалением

Витамины способны оказывать противовоспалительный эффект. Их поступление в организм можно обеспечить благодаря биологически активным добавкам. Но лучше употреблять в пищу продукты, содержащие эти витамины. Какие же витамины обладают противовоспалительными свойствами? Какие продукты являются лучшими их источниками?

Читать полностью

12/12/2018

У Вас простуда или грипп?

Оба состояния доставляют массу неудобств и вынуждают нас чувствовать себя вялыми, грустными, апатичными. Как их различать и определять?

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм