29/05/2017

7 безопасных упражнений для пациентов с сердечной недостаточностью

Преимущества ежедневных тренировок огромны - снижение высокого кровяного давления, потеря веса и улучшение здоровья сердца и легких. Но люди с сердечными заболеваниями могут опасаться, что физические упражнения могут подвергнуть их риску сердечного приступа.

Читать полностью

24/05/2017

21 факт об упражнениях и сердце

Вы думаете, что знаете все о своем сердце и физических упражнениях. Но существуют факты, которые препятствуют возникновению каких-либо мифов.

Читать полностью

24/05/2017

Энергетические напитки могут быть опасны для людям с генетическим заболеванием сердца

Австралийские исследователи установили, что употребление энергетических напитков может быть особенно опасно для людей с определенной генетической болезнью сердца.

Читать полностью

22/05/2017

Кофе, чай, энергетические напитки: может ли быть передоз кофеина?

Кофеин повсеместно встречается в рационе каждого человека. Кофейные зерна, чайные листья, кола и какао содержат, естественно, кофеин. Он есть во многих напитках и даже, в небольших количествах, в шоколаде.

Читать полностью

18/05/2017

Не избегайте употребления глютен-содержащих продуктов, если у вас нет целиакии

Глютен представляет собой белок, содержащийся в пшенице, ячмене, ржи, который является триггером воспаления и повреждения кишки. У пациентов с кишечными или внекишечными симптомами, которые не отвечают критериям целиакии, может быть повышенная чувствительность к глютену.  Важно отметить, что у пациентов с целиакией повышен риск кардиоваскулярных заболеваний. Данный риск снижается на фоне соблюдения безглютеновой диеты.

Читать полностью

12/05/2017

Жизнь с хронической болезнью? 4 лучших совета для упражнений

Регулярная физическая активность - это самое важное, что можно сделать для своего здоровья. Американская кардиологическая ассоциация (AКA) рекомендует как минимум 150 минут умеренных упражнений в неделю.

Читать полностью

11/05/2017

Здоровые привычки, которые значительно уменьшают риск сердечных заболеваний среди женщин

Доказано, что 3/4 сердечных приступов у молодых женщин можно было бы предотвратить, если бы женщины придерживались правил здорового образа жизни.

Читать полностью

11/05/2017

Полезна ли минеральная вода?

Минеральная вода, газированная вода, тоник, сельтерская и ароматизированная вода. Так много вариантов, но все ли они подходят именно Вам? И как сделать правильный выбор?

Читать полностью

10/05/2017

Свободные радикалы в организме

Свободные радикалы могут влиять на наш организм и через другие источники: радиация, лекарства, пестициды, растворители, сигаретный дым и другие загрязняющие вещества.

Читать полностью

26/04/2017

Продукты для “питания” сердца

Чтобы сохранить крепкое и здоровое сердце, надо внимательно следить за своим рационом. Потому что именно с едой наш организм - и сердце в том числе - получает нужные ему для работы вещества. Итак, какие же продукты помогают работе сердца?

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм