23/01/2017

Ростки краснокочанной капусты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Группа исследователей из департамента сельского хозяйства США (Мэриленд) обнаружила, что употребление в пищу ростков краснокочанной капусты снижает уровень «вредного» холестерина (ЛПНП), тем самым значительно уменьшая риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний (ССЗ), а именно: атеросклероза; ишемической болезни сердца; инфаркта; эмболии легочной артерии.

Читать полностью

16/01/2017

10 безалкогольных напитков для зимних вечеров с пользой для здоровья

За окном холодно, но это не повод грустить. А если все же настроение вслед за температурой на улице стремится к нулю, то согреть тело и душу помогут полезные безалкогольные напитки. Используйте здоровые, вкусные и доступные ингредиенты и создавайте напитки, которые не оставят равнодушными никого.

Читать полностью

23/12/2016

17 мощных продуктов для силы сердца

Можно придерживаться сбалансированного питания, но некоторые продукты содержат больше полезных для сердца веществ, чем другие. Продукты для укрепления сердца:

Читать полностью

20/12/2016

5 продуктов для долгой жизни

Мы не контролируем продолжительность своей жизни - это все генетика, не так ли? Неправильно. Оказывается, есть много способов продлить жизнь. Но, пожалуй, один из самых простых способов это сделать - изменить свой рацион.

Читать полностью

28/11/2016

Нарушение питания

Нарушение питания – это состояние, при котором организм не получает достаточного количества (недоедание) или получает слишком много питательных веществ и микроэлементов (переедание).

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм