05/04/2018

7 невероятных преимуществ кешью: от здоровья сердца до великолепных волос

Популярный ингредиент многих блюд - кешью - растение, родом из Бразилии, с высоким содержанием минералов. Орехи и плод имеют множество применений. Вопреки распространенному мнению, что кешью способствует накоплению жира, достаточное количество кешью в рационе может принести много пользы здоровью.

Читать полностью

26/03/2018

Кардиометаболические нарушения. Вероятная защитная роль йогурта

Употребление йогурта связано с позитивными эффектами в отношении ожирения, метаболического синдрома, диабета 2 типа и сердечных заболеваний. Давайте попробуем выяснить, как йогурт может помочь достичь этого положительного эффекта.

Читать полностью

22/03/2018

Вред кофе на сердце преувеличен – исследование

Вопреки общему мнению, небольшое исследование бразильских ученых показало, что кофе не увеличивает риск возникновения нарушений ритма у людей с сердечной недостаточностью.

Читать полностью

26/02/2018

Рыжиковое масло - польза для сердца и вашего здоровья!

Вы, возможно, никогда не слышали о рыжиковом масле, но ученые провели новое исследование и настоятельно рекомендуют подумать о том, чтобы добавить его в свой рацион.

Читать полностью

21/02/2018

10 худших продуктов для сердца

Если вы хотите сберечь здоровье сердечно-сосудистой системы, держитесь подальше от этих продуктов.

Читать полностью

20/02/2018

Запеченные капустные “стейки”

Если Вы не знаете, что приготовить из белокочанной капусты, которая полна полезных веществ, но кажется довольно скучной. Если обычный салат приелся, а тушеная капуста уже порядком поднадоела, предлагаем попробовать необычайно простой, но очень вкусный рецепт, который можно дополнять и совершенствовать по своему вкусу - запеченные капустные «стейки»!

Читать полностью

12/02/2018

Холестерин помогает организму! Разрушаем вредные мифы

Холестерин очень важен для организма человека. И вот почему.

Читать полностью

05/02/2018

Гиперволемия. Что нужно знать о переизбытке жидкости в организме

Гиперволемия – это состояние, при котором в крови содержится слишком много жидкости. Несмотря на необходимость большого количества жидкости для здоровья организма, ее избыток может серьезно навредить.

Читать полностью

31/01/2018

FDA выразила сомнение о пользе сои и соевого белка

На протяжении многих лет производители продуктов из соевого белка утверждали о пользе их употребления с точки зрения снижения риска сердечных заболеваний. Но сегодня FDA развеяло этот стереотип, опираясь на новые научные данные.

Читать полностью

30/01/2018

100-летний обзор. Йогурты - польза, проверенная временем

Йогурт и другие виды молочных продуктов, как известно, обладают множеством полезных свойств. При этом, еще многое об их роли в отношении здоровья нам предстоит узнать.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм