06/12/2018

Упражнения и низкокалорийная диета в среднем возрасте снижают риск инсульта у женщин в период менопаузы

Женщины средних лет, вступающие в период менопаузы, должны уделять больше внимания тренировкам, контролировать калорийность своего рациона, чтобы снизить риск развития инсульта, сердечных заболеваний и диабета типа 2.

Читать полностью

21/11/2018

Аспирин, первичная профилактика и управление рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний. Проблемы современности. Исследование ARRIVE

Применение аспирина при вторичной профилактике ишемической болезни сердца и инсульта хорошо обосновано, однако доказательств относительно его пользы при первичной профилактике не так много.

Читать полностью

19/11/2018

Кальян. Вы все еще верите в безвредность или меньший вред, чем от табакокурения?

Убеждение, что табачный дым проходит через воду, делает курение кальяна менее вредным, чем курение сигарет, является широко распространенным, и способствует его растущей популярности и приемлемости. Между тем, курение кальяна повышает риск развития рака ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также хронической обструктивной болезни легких, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, хронического ринита, мужского бесплодия, желудочно-пищеводного рефлюкса и нарушения психического здоровья.

Читать полностью

17/11/2018

Сокращение вредного употребления алкоголя — улучшение здоровья и благополучия населения

Алкоголь нейротоксичен: он отрицательно влияет на развитие головного мозга. Алкоголь вызывает интоксикацию и приводит к широкому спектру умышленных и непредумышленных травм, а также ишемической болезни сердца и внезапной смерти. Это канцероген, приводящий к развитию целого ряда раковых заболеваний. Это иммунодепрессант, повышающий риск инфекционных болезней, и, наконец, это одна из причин многих сердечно-сосудистых заболеваний.Чем сильнее подверженность пьянству, тем больше страдает качество жизни.

Читать полностью

08/11/2018

Побороть воспаление, чтобы предотвратить сердечные заболевания

Безусловно, высокий уровень холестерина и артериальное давление являются основными факторами риска сердечных заболеваний. А что известно про воспалительные процессы? Исследования показывают, что воспаление играет ключевую роль, а меры, направленные на его сокращение, могут помочь избежать сердечных приступов и инсультов.

Читать полностью

18/10/2018

5 привычек, которые помогут Вам продлить жизнь как минимум на 10 лет

Здоровый рацион питания, физические нагрузки на регулярной основе,  исключительно умеренное количество(!) алкогольных напитков, отказ от курения и контроль веса — принципы здорового образа жизни известны всем. Но насколько это значимо для состояния нашего здоровья и долголетия?

Читать полностью

24/09/2018

Здоровый образ жизни предотвращает развитие старческой деменции

Риск развития деменции тесно связан с состоянием здоровья сердца, и указывает на необходимость и важность действий, направленных на укрепление здоровья сердца, с целью долгосрочного сохранения когнитивных функций.

Читать полностью

12/09/2018

Все болезни из-за нервов

Женский организм очень чутко реагирует на стресс и незамедлительно сигнализирует об этом ухудшением самочувствия. Мы расскажем вам, какие проблемы могут возникнуть на фоне эмоциональных перегрузок и как помочь себе справиться с негативными эмоциями.

Читать полностью

10/09/2018

Поспешите начать профилактику: высокий уровень холестерина увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний

Результаты недавнего исследования показывают, что меры по профилактике повышения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) (увеличивающего вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний [ССЗ]) необходимо предпринимать, начиная с молодого возраста.

Читать полностью

04/09/2018

Меньше насыщенных жиров в детстве — ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте

Снижение количества насыщенных жиров в питании вашего ребенка определяет здоровье сердца в будущем.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм