20/07/2018
Ожирение и здоровье — вещи несовместимые
Вес и метаболическое здоровье играют ключевую роль для предотвращения сердечных заболеваний. Доказано, что даже лица с хорошим метаболическим здоровьем могут извлечь пользу из ранней превентивной терапии, улучшив свое питание и повысив физическую активность.
Читать полностью
03/07/2018
Грудное вскармливание укрепляет сердце
Грудное вскармливание является полезным не только для ребенка, но и для матери. Согласно данным недавно проведенного исследования, женщины с нормальным артериальным давлением, которые во время беременности кормили своих детей грудью, имели лучшие показатели здоровья сердца, чем те, кто никогда этого не делал.
Читать полностью
27/06/2018
Повышенный риск сердечного приступа и фигура типа «яблоко»
Согласно исследованию, которое установило связь между увеличением размера талии и инфарктом миокарда, женщины с фигурой типа «яблоко» чаще страдают инфарктом миокарда, чем женщины с фигурой типа «груша».
Читать полностью21/05/2018
Ожирение на 40% повышает риск развития фибрилляции предсердий
Снижение веса не только способствует уменьшению симптомов и частоты эпизодов фибрилляции предсердий, но и нормализует артериальное давление, улучшает показатели сахара и липидов крови, которые являются факторами сердечно-сосудистого риска.
Читать полностью
04/05/2018
Это то количество сигарет, выкуренных в день, которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Для того, чтобы определить количество выкуренных сигарет в день, которые увеличивают риск инсульта и сердечных заболеваний, исследователи проанализировали данные 141 когортного исследования в период с 1946 по 2015 года, изучавших связь курения и сердечных заболеваний.
Читать полностью19/04/2018
Подросткам необходимы энергичная физическая активность и фитнес для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
В рекомендациях Национальной службы здравоохранения Великобритании подчеркивается важность интенсивных физических нагрузок для снижения риска сердечных заболеваний. Речь идет о минимум 60 минутах ежедневных занятий средней или высокой интенсивности.
Читать полностью02/04/2018
Эксперты советуют двигать ногами во время длительного сидения
Предыдущие исследования показали, что длительное сидение за компьютером или во время авиаперелета уменьшает приток крови к ногам, что может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В новых экспериментах ученые из Университета Миссури обнаружили, что движения ногами помогает предотвратить заболевания артерий ног.
Читать полностью30/03/2018
5 признаков нехватки витамина В12 в организме
Витамин В12 играет важную роль в организме: обеспечивает правильную работу нервной системы, участвует в процессе образования ДНК и формирования эритроцитов — клеток крови, обеспечивающих снабжение тканей кислородом. Организм получает витамин В12 с продуктами питания или в виде пищевых добавок. Лучшими его источниками является мясо, молочные продукты и обогащенные злаки, поэтому вегетарианцы и веганы более подвержены риску развития дефицита витамина В12.
Читать полностью16/03/2018
Дефицит витамина К: причины, риски, профилактика
Большинство взрослых людей получает достаточное количество витамина К с продуктами питания и при помощи его синтеза в организме. Но определенные лекарства могут снизить выработку или уменьшить всасывание этого витамина. При этом более склонными к развитию дефицита витамина К являются младенцы.
Читать полностью05/03/2018
Повышенный уровень железа может навредить здоровью сердца
Железо – это жизненно важный элемент для организма человека, поскольку участвует в продукции гемоглобина, пигмента красных клеток крови, транспортирующих кислород в клетки. Кроме того, уровень железа в организме связывают с риском сердечных заболеваний. Дефицит, как и его избыток , в равной степени повышают этот риск — и вредят здоровью сердечно-сосудистой системы.
Читать полностью