Аминокислоты и артериальное давление

Аминокислоты являются органическими соединениями, необходимыми для полноценного функционирования организма. В этом понимании речь идет и о пищеварении, формировании белков, построении и восстановлении тканей, органов и их систем. Организм человека способен вырабатывать заменимые аминокислоты. А вот незаменимые их виды может получить только из продуктов питания. Условно заменимые аминокислоты чаще всего нужны в моменты, когда организм нездоров или подвержен стрессовым ситуациям.

Согласно статье, опубликованной в издании «Kidney International Supplement» еще в 1992 году, аминокислоты также помогают понизить цифры артериального давления.

Уровень АД определяется объемом циркулирующей крови, диаметром просвета и эластичностью стенок артерий. Также на цифры артериального давления способны повлиять физическая нагрузка, температура тела, рацион питания, эмоции и состояние здоровья целом. Норма артериального давления зачастую определяется показателем 120/80 мм рт.ст..

Согласно результатам исследования, аминокислоты способны оказать влияние на низкие цифры артериального давления. Суть работы исследователей заключалась в том, чтобы изучить, какую роль играют таурин и глутамат — соли глутаминовой кислоты — в депрессорной реакции, вызванной ангиотензином.

Исследование проводилось на крысах, которым под наркозом вводился ангиотензин в каудальный отдел продолговатого мозга. В результате ученые смогли смодулировали высвобождение глутамата и таурина в каудальном вентролатеральном мозговом веществе в ответ на введенный ангиотензин. Это также повлияло на изменение уровня АД.

Таким образом, показана важная роль аминокислот для возможности организма контролировать низкие показатели артериального давления.

Для определения эффекта аминокислот на АД у людей ведутся дополнительные исследования.

Стоит отметить, что источниками незаменимых аминокислот являются продукты животного происхождения, соевые бобы, орехи и семена. Употребление 4-5 порций таких продуктов обеспечит организм достаточным количеством важных аминокислот. Кроме того в этих продуктах содержится клетчатка, магний, калий и белок.

Цель статьи — образовательно-информационная.

Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Если у вас возникают вопросы, связанные со здоровьем,

проконсультируйтесь со своим доктором.

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм