Холестерин помогает организму! Разрушаем вредные мифы

Холестерин очень важен для организма человека. И вот почему.

Когда на кожу попадает солнечный свет, активация витамина Д происходит с помощью холестерина. А витамин Д незаменим для организма. Также из холестерина состоит защитная смазка кожи, холестерин участвует в нейронной передаче между клетками головного мозга, научно доказано, что при снижении уровня холестерина в крови страдают познавательные функции. Из холестерина в теле человека синтезируются половые гормоны: тестостерон, прогестерон и др. А еще холестерин очень важен для продукции желчи, которая играет одну из важнейших ролей в процессе пищеварения.

Существуют данные о том, что чем выше уровень холестерина, тем больше продолжительность жизни. А все потому, что он защищает организм от респираторных и желудочно-кишечных инфекций.

Это в очередной раз доказывает, что не стоит обвинять такой важный и нужный холестерин во всех бедах.