Холод может сулить проблемы сердцу и легким

Вы защищаете свою кожу от обморожения, выходя на улицу в морозную погоду. Но экстремальный холод может повлиять и на жизненно важные органы, такие как сердце и легкие.

В попытке согреться кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить температуру. Вследствие этого сердце начинает сокращаться быстрее, что может повысить кровяное давление. Такая дополнительная нагрузка у людей с заболеваниями сердца может вызывать боль в груди и, возможно, даже сердечный приступ. Но даже опытные любители зимних видов спорта, которые не принимают определенные меры предосторожности, могут пострадать от случайного переохлаждения.

Сердце ощущает еще большую нагрузку, когда энергичная деятельность объединяется с холодной погодой. Поэтому, если вы выполняете тяжелую работу на морозе, делайте частые перерывы, чтобы не скомпрометировать свое сердце. При этом следует также употреблять достаточное количество жидкости и тепло одеваться.

Холодный воздух может негативно повлиять и на легкие, особенно, если вы больны, например, астмой или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). У людей с ХОБЛ, холодный воздух может спровоцировать спазмы мышц дыхательных путей, вызывая симптомы, похожие на приступ астмы. Поэтому зимой не забывайте тепло одеваться, используя несколько слоев одежды (что дополнительно задерживает тепло). Непременно носите головной убор и прикрывайте нос и рот шарфом, чтобы воздух немного нагревался, прежде чем он попадет в легкие.

comments powered by HyperComments

Читай журнал онлайн

Facebook