Все публикации автора Галина Бурковская, диетолог, эксперт по здоровому образу жизни и питанию
17/07/2018
Арбузный рай
Есть ли кто-то, кто не любит эту вкусную и полезную ягоду? Сладкая, сочная, хрустящая, яркая, хорошо утоляет жажду, великолепно освежает, наполняет наш организм жизненной энергией — можно есть бесконечно.
Читать полностью15/05/2018
Клубничная пора
Калий и магний в клубнике снижает давление, сбалансированный состав микроэлементов регулирует водно-солевой обмен. Кроме того, ароматная ягода помогает нормализовать уровень холестерина в крови и укрепить сердечную мышцу.
Читать полностью
10/05/2018
Куркума - невероятная польза для здоровья сердца и всего организма
Специи, отличаясь особым вкусом и ароматом, полезны для нашего организма. Они улучшают вкус привычных блюд, делая таким образом наше питание нескучным и разнообразным, поднимают нам настроение и позволяют ощутить вкус жизни.
Читать полностью
01/03/2018
Кислотно-щелочной баланс организма
Дорогие мои читатели, сегодня мы поговорим о таком понятии, как кислотно-щелочной баланс. Что это такое? Почему он так важен?
Читать полностью
14/02/2018
Питаемся с любовью к себе!!!
Работая с клиентами, приходится часто слышать, что человек "питается правильно" и "ведёт здоровый образ жизни". Но... вес достиг 120 кг, сердце больное, давление повышенное, колени больные, развился сахарный диабет и много другого. Как же так может быть? А может человек находится в состоянии стресса, давно забыв о состоянии внутренней гармонии?
Читать полностью