21/12/2017

Кардиословарь. Типы крови

Наша кровь состоит из кровяных клеток и водной среды, известной как плазма. Тип человеческой крови определяется наличием или отсутствием определенных идентификаторов на поверхности эритроцитов. Эти идентификаторы, также называемые антигенами, помогают иммунной системе организма распознавать собственный тип эритроцитов.

Читать полностью

20/12/2017

Десятка интересных фактов о крови

Кровь человека содержит атомы металлов, включая железо, хром, марганец, цинк, свинец и медь. Удивительно, но также она имеет в своем составе небольшое количество золота - около 0,2 миллиграмма.

Читать полностью

16/12/2017

Любите свое сердце - это лучший подарок, который Вы можете сделать себе и своей семье!

Достаточно нескольких изменений в образе жизни, чтобы значительно повлиять на здоровье сердца, - чтобы вы и ваши близкие могли наслаждаться более продолжительной и более качественной жизнью ВМЕСТЕ.

Читать полностью

13/12/2017

Кардиословарь. Как, из чего и зачем делается кровь?

Система кровообращения - это путь, по которому клетки вашего тела получают кислород и необходимые питательные вещества. Именно кровь является транспортировщиком кислорода и питательных веществ.

Читать полностью

13/12/2017

Как оставаться физически активными в период холодов и морозов

Может за окном и холодно, но есть немало способов оставаться в форме. Принимая осознанный выбор и развивая привычки здорового питания и физической активности, вы можете достичь оптимального здоровья и оставаться в форме в течение всего года.

Читать полностью

09/12/2017

Что скрывает кожа?

Обычно говорят, что глаза - зеркало души, но Йаэль Адлер утверждает, что это - кожа. Именно она отражает то, что мы чувствуем. Стресс, недостаток сна, психическое истощение или физические расстройства - всё видно на коже. Вопрос в том, следует ли «заботиться» о коже, используя все возможные виды чистки, скрабы, тоники, различные сыворотки, крем. Йаэль считает, что все эти продукты совершенно ни к чему. Эту «потребность» создает индустрия красоты.

Читать полностью

07/12/2017

Выбираем автоматический тонометр для домашнего пользования

Какой тип тонометра лучше для домашнего использования? В магазинах, аптечных сетях и специализированных магазинах медтехники выбор тонометров огромен. Они отличаются и размером, и ценой, функциями. Каждый тип и отдельная модель характеризуется преимуществами и недостатками.

Читать полностью

05/12/2017

Хорошие «плохие» и плохие «хорошие» жиры. Казнить или помиловать? Мифы и реальность

Говоря о правильном питании, чаще всего принято обсуждать и осуждать жиры. Частично такая реакция оправдана, потому что определенные типы жиров могут влиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и ожирения. Но не все жиры одинаковы. Некоторые полезнее других и могут способствовать укреплению здоровья.

Читать полностью

02/12/2017

Больше овощей, секса, немного чеснока - и ваше сердце скажет вам «Спасибо»!

Начинать заботиться о своем сердце никогда НЕ РАНО. И задумываться о его слаженной работе нужно уже сейчас, даже если вам только 25. Именно этот важный вопрос рассматривает Йоханнес Хинрих фон Борстель - перспективный кардиолог и бывший фельдшер - в своей книге «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

Читать полностью

24/11/2017

Зерновые против зерновых. Кто есть кто? Мифы и реальность

Каждую неделю в СМИ появляется новая тема в области питания: новые суперфуды, новые способы оздоровления, потери веса, которые позиционируются «самыми лучшими» или «самыми плохими». Многое обосновано, а что-то попадает под бурю негодования и абсолютно не доказано. Суперфуды со временем дискредитируются, а “изгнанников” реабилитируют.

Читать полностью

Читай журнал онлайн

Facebook

Инстаграм